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保护视力 从正确使用电子产品开始

2015-02-02 23:43 来源:完全眼镜网 编辑:George
导读:孩子不论视力好坏都建议要验光,以便于家长随时掌握情况,有问题尽早发现,尽早矫正。明视眼镜提醒广大潮爸潮妈们,莫让电子产品为孩子眼健康埋下隐患,抽出时间多陪孩子到户外走走,让孩子的眼睛更明亮,?#20204;?#23376;关系更融洽!

寒假到了,不少孩子?#22351;?#36827;入到放假模式,虽然不用去学校上课了,但电视、电脑、Ipad?#20174;?#19981;离手。孩子经常使用电子产品,容?#23376;?#21709;孩子视力,还可能诱发干眼症等眼部疾病,家长?#27426;?#35201;让孩子科学使用电子产品,并做好护眼工作。

科学使用电子产品预防近视

1、正确摆放电子产品

儿童用平板电脑?#20445;?#24120;常是捧在手里玩游戏,一般是近距离看电脑屏幕,家长?#27426;?#35201;帮助控制孩子看屏?#22351;?#36317;离,屏幕与眼睛的距离保持60-80厘米。

2、光线、亮度要?#25163;?/strong>

孩子在玩电子产品时?#27426;?#35201;注意房间的光线,不能太暗也不能太亮。如果宝宝处在光线不好的环?#25345;校?#25110;者在颠簸的车上?#20445;?#21017;要尽量避免让其接触电子产品。

3、控制时间注意休息

家长需要控制孩子使用电子产品的时间,不要玩到眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳的程度。提醒孩子在使用过程中要注意有意识地眨眼,看一会屏幕就看看远处或做眼保健操。

4、注意补充所需营养

充足的营养可以缓解视觉疲劳,保护孩子的眼睛。维生素A是维护正常视力的最重要营养素,家长要经常为孩子补充。维生素A的最好来?#35789;?#21160;物肝脏、奶类和蛋类,以及?#32531;?#32993;萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果。

孩子不论视力好坏都建议要验光,以便于家长随时掌握情况,有问题尽早发现,尽早矫正。明视眼镜提醒广大潮爸潮妈们,莫让电子产品为孩子眼健康埋下隐患,抽出时间多陪孩子到户外走走,让孩子的眼睛更明亮,?#20204;?#23376;关系更融洽!


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